بعد الأحداث المؤسفة في الكرة المصرية | طبيب سعودي يكشف مدى تأثير الصيام على نجوم دوري روشن

خرج الطبيب السعودي الشهير الدكتور عبد الله الغنام الأستاذ المساعد في فسيولوجيا الجهد البدني والتغذية ليوضح مدى تأثير الصيام على لاعبين الكرة السعودية ومحترفين دوري روشن السعودي وقال:

"مجموعة الأبحاث تشير إلى أن الرياضيين المحترفين قادرون على الحفاظ على أدائهم الرياضي خلال شهر رمضان، مشترطًا الاهتمام بالتدريب البدني والغذاء وموازنة سوائل الجسم والنوم".

وأضاف وقال: "الاهتمام من قبل الرياضي المحترف بالاستراتيجيات الغذائية يھدف إلى تقليل التأثيرات السلبية الناتجة عن الاستهلاك غير الكافي من العناصر الغذائية، الذي يؤدي إلى انخفاض في سكر الدم وفي مخزون السكريات داخل الجسم والجفاف، ونزول في الأداء الرياضي وزيادة احتمالية الإصابات الرياضية".

• شــاهــد | "الزعاق" يحذر من استقبال موجبة قطبية الأسبوع القادم.. تغير ملموس بالحرارة
• اعتبارًا من يناير 2025 | بأمر ملكي إلغاء رسوم المرافقين.. إعفاء هذه الفئات من الرسوم!
• الشؤون الصحية بوزارة الحرس الوطني تُطلق 50 فرصة مهنية مميزة مع رواتب مجزية
• يا جماهير العميد قولوا وداعًا!! المتألق الأول في العميد يرحل عن الاتحاد.. صدمة من الدبيخي
• الهلال يتلقى صفعة قوية من البرازيلي! إعلامي أجنبي يؤكد.. نيمار سيرحل عن الأزرق لهذا النادي
• مشكلة في الطرح والتعاطي | هل "حمد الله" أول المغادرين عن الاتحاد السعودي؟ تغيرات يشهدها ال