هذا ما يحدث للجسم عندما تتناول كوب من الشاي يوميًا.. أخصائي تغذية يوضح

كشف الدكتور أسامة صلاح أخصائي التغذية العلاجية عن فوائد الشاي وتناول كوب من الشاي يوميًا وما يحدث للجسم عند تناول كوب من الشاي كل يوم.

حيث أشار إلى أن الشاي غني بمضادات الأكسدة التي يمكنها أن تحمي من الأمراض الخطيرة من الأمراض القلبية والاوعية الدموية.

وأشار إلى أن مشروب الشاي يساعد على خفض خطر الإصابة بالسرطان، لأنه يحتوي على مركبات مضادة الأكسدة والتي تساعد على حماية الخلايا من التلف".

وتابع: "تحتوي بعض أنواع الشاي مثل الشاي الأخضر على مركبات تساعد على التقليل من التوتر والقلق".

ثم تابع: "ينصح بتناول كوب أو كوبين من الشاي يومياً للحصول على الفوائد الصحية، ومع ذلك يجب على الأشخاص الذين يعانون بعض الاضطرابات تجاه الشاي مثل مرضى الضغط، استشارة الطبيب المختص".

• لا خوف على قطر مع عفيف!! فؤاد أنور يتوقع حسم البطولة الخليجية بين المنتخبات الثلاثية
• بقناع الوجه | الظهور الأول للدوسري قبل مواجهة البحرين في كأس الخليج.. والسالمي يُعلق
• لن يكون ثلاثيني! معلومات "فلكية" يكشفها الزعاق عن ذي القعدة.. وهذا موعد وقفة عرفة
• طعم الهزيمة مُر!! الصحف العالمية تنتقد "بكاء" رونالدو بعد خسارة النصر كأس الملك
• بشرى سارة للموقوف خدماتهم بشأن الدعم | حساب المواطن يزف خبر سار
• ما زال العمل جاري!! آخر تطورات العثور على مفقود القاهرة "هتان غازي شطا"