الدكتور خالد النمر: الإسراف في التمر سبب لعدم التحكم بالسكري

أكد الدكتور خالد النمر، أستاذ أمراض القلب وقسطرة القلب، أن الإسراف في تناول التمر من الأسباب المشهورة لعدم التحكم بالسكري وبالتالي زيادة مضاعفاته على العين والقلب والكلى وغيرها.

وأوضح النمر، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي "تويتر"، أن عدد التمرات المسموح بها يومياً يعتمد على وزن المريض ورياضته اليومية ومدى تحكمه في السكري.

وتابع: "إذا كان وزنه زايد ولايتحرك نهائياً فيبتعد عن التمر، وإذا كان وزنه طبيعي وسكره متحكم فيه وذو رياضة يوميه فيحسب عدد التمرات من سعراته الحراريه اليوميه (يعني لايتجاوز ٤ تمرات تقريباً)."

وأشار النمر إلى أن التمر من الأطعمة الصحية، ولكنه يحتوي على نسبة عالية من السكريات، لذلك يجب تناوله باعتدال.

• بالفيديو | تطور عاجل بخصوص هوية مدرب الشباب السعودي الجديد.. "الحميدي" يصرح
• جعلتم ترشيح بطل آسيا لبطولة محدودة "محل سخرية"!! الدويش يعلق على تصريحات يونس محمود
• استعلام عن راتب التقاعد 1445 ومعرفة موعد صرف الراتب هذا الشهر
• استعلام عن بلاغ هروب 1445 برقم الهوية وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية
• هل هي مفقودة أم مخطوفة؟؟ تغريدة رئيس الوزراء الأيرلندي تُثير حالة من الجدل في إسرائيل
• استعلام عن العوائد السنوية برقم الهوية 1445 كم مبلغ العادة السنوية للفرد؟