لا تُصدق!! أطعمة غنية بالكولاجين الطبيعي.. "الخضيري" يكشف التفاصيل.. تعرف عليها الآن!

أعلن الطبيب السعودي "فهد الخضيري" عن أطعمة أوجدها الله لنا غنية في ذاتها بالكولاجين الطبيعي، حيث صرّح عن هذا الأمر على صفحته الشخصية عبر منصة إكس قائلًا: "الكولاجين الموجود في الأطعمة أفضل وأغنى من الكولاجين الجاهز "البودرة"، وأغنى مما في ثنايا عظام البقر.

"الكولاجين تجده في الفاصوليا بأنواعها والفول والعدس والبقوليات والبرتقال وكل الأطعمة البروتينية، لأن جسمك يصنع الكولاجين من البروتينات في غذائك عبر نظام تحوّل رائع ومن الأحماض الأمينية في غذائك".

واختتم حديثه: "كذلك يتواجد الكولاجين الطبيعي أو محفزات صنع الكولاجين في جسمك في جلد الدجاج ومرق اللحم وفي الغضاريف وفي القشريات كالربيان والصويا والسمك والتونة والبروكلي والمشروم والبيض وبعض الأطعمة الغنية بفيتامين ج والجلي "الهلام".

• عـاجـل | تلاعب حارس العراق بأعصاب لاعب السعودية "سالم الدوسري".. بفيديو جديد
• تبدأ في هذا الموعد .. 4 ظواهر جوية مصاحبة للحالة المطرية الجديدة
• بفارق 200 مليون يورو!! مفاجآت حول قيّم تعاقدات أندية روشن هذا الموسم.. الصدارة للأزرق
• بعد سخريتهم من الهلال بالفوز بالأخطاء التحكيمية! العقيلي يستفز النصراويين.. لا تنسوا دلهوم
• موافق ولكن .. عاجل| دي بروين يرد على عرض الاتحاد
• لا تنسوا تصفير يليق بالبطل!! غضب هلالي من العنزي بعد تعليقه الساخر على ممر الشرف