«Times of India» تحذر الناس من تناول 7 أطعمة مع وجبات الأسماك لتجنب بعض المشكلات الصحية..

قام بعض خبراء التغذية بالحديث عن تأثير تناول بعض الأطعمة مع الأسماك، والذي قد يكون سلبيًا أو يؤدي إلى أمراض في الجهاز الهضمي، وذلك بالاعتماد على صحيفة Times of India

وقد ناشدوا الناس بتجنب 7 أطعمة ومشروبات شائعة مع الأسماك مثل منتجات الألبان، وذلك لأن البعض يشعر بألم في الجهاز الهضمي بعد تناول الأسماك ويقرر أن الحل لمشكلته هو شراب اللبن الرائب، مما يقود لنوع آخر من المشكلات الصحية مثل التهابات الجلد والحساسية.

الحمضيات مثل الليمون والبرتقال قد تتفاعل مع البروتينات في الأسماك، الأطعمة المصنعة والمقلية اقتران الأسماك بها يقود إلى التقليل من القيمة الغذائية لها، الأطعمة النشوية تسبب زيادة السعرات الحرارية وتحد من حركة الأمعاء، أما الأطعمة التي تحتوي على توابل كثيرة تسبب عدم راحة للجهاز الهضمي وانتفاخ.

الفاصولياء والبقوليات والأسماك خليط من البروتينات يؤدي إلى الشكوى من الانتفاخات والغازات، وكذلك فإن تناول القهوة مع السمك تضر الجسم.

• أمطار رعدية ورياح شديدة وأتربة .. الأرصاد تحذر 6 مناطق
• بشرى سارة .. وظائف شاغرة في فروع شركة EY